PICCOLE ABITUDINI PER GRANDI CAMBIAMENTI

Rendere automatici i comportamenti che ti faranno crescere

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Il metodo per rendere automatica la tua crescita personale

Uno dei concetti più sopravvalutati nell'ambito della crescita personale e quindi professionale è quello della motivazione.

E' sempre più diffusa l'idea che grazie a questo magico potere si potranno raggiungere i nostri più ambiziosi obiettivi, risolvere tutti i problemi, vivere la vita che vorremmo.

Ma nell'idea di motivazione c'è un grosso problema: la motivazione va e viene dalle nostre vite in un modo che è al di fuori dal nostro controllo. Oggi c'è, domani chissà.

Una buona strategia di crescita personale a lungo termine, deve essere basata meno sul concetto di motivazione (che certo è auspicabile ma imprevedibile) e più su quello di abitudini.

Non ce ne rendiamo conto, ma le abitudini decidono più della metà delle cose che facciamo ogni giorno in modo completamente automatico, senza pensarci sopra, direzionando così in maniera determinante le nostre vite un piccolo passo alla volta.

 

Prova a pensarci: tu oggi sei nulla di più e nulla di meno che il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi 5 anni.

  • Hai l'abitudine di mangiare sempre porcherie e fastfood oppure hai l'abitudine di riflettere su quello che ingerisci?
  • Hai l'abitudine di vedere ogni sera 2 ore di TV o di aprire un buon libro e alimentare la tua mente con queste pagine?
  • Hai l'abitudine di focalizzarti su ciò che di sbagliato accade nella tua vita o su quanto di bello c'è ma tendiamo a dare per scontato?

 

C'è però anche una buona notizia: tra 5 anni tu sarai nulla di più e nulla di meno il risultato delle abitudini che oggi deciderai di coltivare. E le abitudini possono essere apprese attraverso un metodo pratico e funzionale.

Questo videocorso - estratto da un evento che dal vivo che ho fatto con Gerry Grassi e Gennaro Romagnoli - contiene il mio intervento, nel quale racconterò nei dettagli come si formano le abitudini e come possiamo apprenderne di nuove, aderendo ad automatismi sani e in linea con gli obiettivi che vogliamo raggiungere.

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BONUS EXTRA NUMERO 1

Il cambiamento secondo Giorgio Nardone

Oltre al video corso completo in cui racconto come formare buone abitudini, troverai la registrazione integrale dell'evento formativo che ho fatto assieme a Giorgio Nardone. In questo evento della durata di 1h e 15 min Giorgio Nardone affronterà diverse tematiche legate al mondo della crescita personale, della lettura, della scrittura e soprattutto del cambiamento. Ecco in questo breve video il parere di chi ha partecipato dal vivo all'evento assieme a Nardone.

BONUS EXTRA NUMERO 2

Mindfulness per principianti

Una buona abitudine che aiuta le persone a cambiare drasticamente la loro vita e il rapporto con stress, emozioni ingombranti e la realtà che ci circonda è quella della meditazione.

Se acquisterai il video corso sulle abitudini, avrai in omaggio anche il video corso di Gennaro Romagnoli rfealizzato in anteprima per Mindlab (l'academy privata di Luca Mazzucchelli).

Un'ora di contenuti inediti e registrati in studio che ti aiuteranno ad avviarti alla pratica della mindfulness!

BONUS EXTRA NUMERO 3

Mattinata da campioni: ovvero come organizzare al meglio le prime due ore della tua giornata per mettere il turbo alla tua vita

Per una buona parte della mia vita ho passato giorno dopo giorno a ripromettermi di dedicare più tempo alle cose per me importanti, e di lasciare in secondo piano ciò che era urgente per i miei interlocutori.

Leggere, fare esercizio fisico, prendermi del tempo per stare con me stesso, scrivere o studiare l'inglese: questi erano solo alcuni dei miei desideri, che però restavano sempre e puntualmente sacrificati tra i mille impegni di una vita sempre più frenetica e incalzante.

Acquisire l'abitudine di svegliarmi prima la mattina e organizzare in un determinato modo le prime ore del risveglio è stato per me un punto di svolta.

In questo video corso registrato in studio ti racconto diversi "trucchi" per farlo più semplicemente e - soprattutto - differenti modalità di organizzare al meglio le prime ore della giornata.

Alcune testimonianze di chi ha partecipato al corso

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Garanzia Soddisfatto o Rimborsato 

Se per qualsiasi motivo questo video corso non dovesse soddisfare le tue aspettative, basta che tu ce lo faccia sapere entro 30 giorni dall'acquisto e verrai rimborsato fino all'ultimo centesimo, senza darci ulteriori spiegazioni.

Chi sono

Sono psicologo, psicoterapeuta e direttore della rivista "Psicologia Contemporanea" che dal 1974 divulga la psicologia scientifica in Italia.

Vicepresidente dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia e membro del Consiglio di Indirizzo Generale della cassa di assistenza ENPAP, ho fondato il canale youtube “Parliamo di Psicologia”, con cui ispiro migliaia di persone su come vivere meglio grazie alla psicologia.

Ho dato vita alla “Casa della Psicologia” assieme ai colleghi dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia, che ha sede in Piazza Castello a Milano ed è importante punto di incontro la psicologia e i non addetti ai lavori.

Sono consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore ed ho scritto diversi libri con note case editrici.

Sono chiamato come formatore in aule di diverse dimensioni (dai 20 ai 1200 partecipanti) sia su tematiche psicologiche sia come esperto di WebMarketing.

 

Domande frequenti

Se l'acquisto del video corso "L'arte di Pianificare il tuo anno" ti vedrà non soddisfatto del materiale che vi hai trovato dentro, avrai rimborsata l'intera cifra spesa immediatamente, senza dovere fornire alcuna spiegazione.

A tutte le persone che vogliono sentirsi protagonisti nella costruzione del loro benessere e che credono nell’importanza di vivere una vita felice e appagante. Alle persone che sentono il bisogno di avere sotto controllo una parte della loro vita, che sono disposte a fare un sacrificio iniziale per apprendere un metodo - quello spiegato da Luca nel video - che poi potrà dare parecchie soddisfazioni.

Questo video corso è un estratto di una giornata di formazione nella quale anche Gennaro Romagnoli e Gerry grassi hanno tenuto degli interventi, ma non sono presenti in questo pacchetto formativo. Ci sarà tuttavia il video integrale di Gennaro Romagnoli in cui ci racconta come avviarci alla pratica della Mindfulness e un intervento inedito di Giorgio Nardone sulle tematiche di crescita personale (scrittura, lettura) e sul cambiamento.

Se c'è una cosa in cui sono bravo e che da tutti mi viene costantemente riconosciuta, è che riesco a utilizzare un linguaggio semplice per veicolare concetti preziosi. Ho realizzato questo corso avendo in mente proprio persone non addette ai lavori e pertanto tutti i video sono stati concepiti con un linguaggio semplice, comprensibile a tutti, anche per chi si avvicina per la prima volta a questa tematica.
Il corso non va bene per chi è alla ricerca di scorciatoie, perchè nella vita le cose di valore si costruiscono con impegno, sacrificio e passione. Non propongo una bacchetta magica che risolva in poco tempo problemi di crescita personale che si sono formati nel corso di anni. Io offro un percorso, un modello che sicuramente potrà mettere in discesa la strada verso il cambiamento. Sarà però responsabilità di chi lo ascolta quella di applicarlo giorno dopo giorno per migliorare la sua vita.
Subito dopo aver effettuato il pagamento accederai alla tua area riservata per consultare tutto il contenuto del corso.
Potrai accedere liberamente a tutti i materiali del corso per un anno, a partire dal momento della tua iscrizione.
No, i video sono consultabili solo online direttamente su questo sito.
Questo video corso è stato pensato e interamente realizzato da Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta ed appassionato di crescita personale.
Potrai chiedere il rimborso dell’intera somma spesa, basta scriverci una mail a info@lucamazzucchelli.com e provvederemo a rimborsarti il prima possibile.
Hai la garanzia Soddisfatto o Rimborsato 100%, se per qualsiasi motivo non dovessi ritenerti soddisfatto del tuo acquisto, ti basterà mandarmi una email (senza dovermi dare alcuna motivazione) entro 30 giorni dal tuo acquisto per ricevere indietro tutti i tuoi soldi, fino all’ultimo centesimo.
 

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